Matériel et méthodes

Cher patient, ces quelques conseils d'hygiène, simples et efficaces, vous permettront de garder longtemps de belles dents blanches, soutenues par de la gencive saine. Pour cela, il vous faudra,

UTILISER DANS L’ORDRE :

1) Une brossette interdentaire soft pic de chez «Butler » cip 4573282: Passer une brossette entre chaque dent, après l’avoir trempé dans un bain de bouche, tous les soirs au minimum.

2) Une pâtes dentifrice par exemple :

• VEADENT-PERIOGARD, pour les gencives qui saignent.
• ELMEX, pour son fluor, particulièrement recommandé pour les enfants.
• REMBRANDT, pour blanchir les dents, ou maintenir les résultats acquis lors d’un blanchiment au fauteuil, ou chez soi à l’aide de gouttières.
• ELGYDIUM Bicarbonaté, pour lutter contre les taches de tabac et de thé.
• ELGYDIUM à la chlorexidine, pour les gencives qui saignent.
• FLUODONTYL 1350, pour les polycaries de l’adolescence.
• PARODONTAX pour les gencives qui saignent

3) Une brosse à dents :

Dans tous les cas, une brosse à dents souple, type Butler 407 Adultes, ou Butler 211 Enfants, selon la taille de votre bouche est infiniment préférable à une demi-dure ou, pire encore, une dure. Ces dernières sont très agressives pour les gencives, voire à la longue pour les tissus dentaires eux-mêmes.
Le brossage se fera systématiquement en orientant les poils de la brosse vers le haut à la mâchoire supérieure, puis vers le bas à la mâchoire inférieure.

LES GENCIVES DOIVENT ETRE BROSSEES AUTANT, SINON PLUS QUE LES TISSUS DENTAIRES.

Les muqueuses (dos de la langue, joues) ne doivent pas être oubliées. Le mouvement doit être plutôt circulaire afin d’éviter un effet de « sciage » des tissus dentaires des racines, plus tendres.
Certaines brosses à dents électriques sont extrêmement efficaces, comme la « Plaque Contrôle » de Braun. Elles constituent une bonne alternative au brossage manuel.

4) Pour les espaces entre les dents :

Si les espaces sont larges, des brossettes interproximales à manche métallique, type BUTLER, sur lesquelles on adaptera des embouts cylindriques, coniques, ou cylindriques extra-fins selon les besoins.
Pour les espaces très serrés, utiliser un fil dentaire ciré de la manière suivante: prélever un bon mètre de fil dans le dévidoir, enrouler la plus grande partie sur un doigt , une petite partie sur un autre de l’autre main, tendre le fil entre les deux doigts, nettoyer un espace, enrouler la partie souillée sur le doigt le moins chargé, libérant ainsi 10 cm de fil propre, nettoyer l’espace suivant avec ce fil propre, recommencer l’opération, toujours avec du fil non souillé pour éviter de contaminer des espaces encore indemnes .

5) Des gadgets divers, tels que :

- Un stimulateur gingival BUTLER, pour raffermir les gencives
- Un sablier du commerce (3mn) pour contrôler le temps de brossage
- Un miroir dentaire INAVA DENTO-GLASS, pour surveiller les endroits les plus cachés
- Du PARODIUM gel dentaire pour les gencives qui saignent
- Du SENSIGEL gel dentaire pour les dents sensibles ( appliquer après le brossage, à l’aide d’une brosse , NE PAS RINCER)
- Un gratte-langue (Butler) pour nettoyer le dos de la langue et adoucir l’haleine.

6) RAPPELS:

Le temps de brossage est de deux minutes matin et soir, soit quatre minutes par jour, et pour ce faire l’aide d’un sablier est très utile.

Après le brossage, contrôlez vous-même votre efficacité en utilisant régulièrement du :

REVELATEUR DE PLAQUE

Une gencive qui saigne est une gencive mal brossée, INSISTEZ , et après un pic de saignement, celui-ci s’estompera .

Mais cela peut aussi être le signe d’un début de maladie des gencives appelé « Parodontite ».
Si le saignement persiste, consultez votre dentiste. Il DOIT vous traiter ce saignement.
S’ il n’en est pas capable…

UNE GENCIVE NE DOIT PAS SAIGNER !!!!

N'hésitez pas à utiliser un bain de bouche régulièrement, et pendant quelques jours. Mais si cela devenait une habitude quotidienne, la flore buccale pourrait se déséquilibrer, et des mycoses apparaître.
Les moins agressifs sont : le VEADENT. La LISTERINE, le MERIDOL . Il semblerait que ces solutions puissent être utilisées sur du long terme car elles sont à base d’huiles essentielles.

7) LE TARTRE:

Rappelez-vous toujours, TARTRE = PLAQUE : des dents qui s’entartrent sont des dents mal brossées. Revoyez votre technique, et n’hésitez pas à en parler à votre dentiste . Dans tous les cas, un détartrage annuel est indispensable .

8) Du révélateur de plaque, type DENTOPLAQUE (INAVA), ou PAROGENCYL :

Se brosser les dents, le soir, de la manière le plus habituelle possible, puis déposer quatre gouttes de liquide (Dentoplaque) sur la langue, ou croquer une capsule (Parogencyl). Répartir soigneusement le liquide sur les dents à l’aide de la langue, rincer avec de l’eau, examiner attentivement: tous les endroits qui apparaissent en rouge sont des endroits mal brossés. Vous n’avez plus qu’à recommencer en insistant particulièrement sur ces zones habituellement oubliées, et en essayant de mémoriser les gestes à faire pour les nettoyer.

N’UTILISER QUE LE SOIR